Burn-Out

Retrouvez les voies d'accès à votre équilibre

Accompagner et prévenir le Burn-Out

Journal-thérapie et accompagnement psychoémotionnel

Le Burn-Out......

Des d'exploration créative et libératrice

Travail de responsabilisation et de repositionnement.

 

• Guérir l’enfant intérieur dépositaire de l’image de soi

• travail avec les sous personnalités,

• travail les croyances limitantes,

• la perception du temps et le Burn Out,

• pratiques à domicile.

Travail sur le  Corps et Energie
• travail symbolique avec les couleurs
• et la symbolique des chakras pour l’ancrage,

• la créativité, l’affirmation de soi et l’assertivité,

• l’ouverture aux autres et la place dans le groupe, la communication et l’expression claire, les visions et la confiance en soi. Protocole de gestion d’un trouble corporel dans le journal.

Pratiques à domicile.

 

Travail sur les parts ombres

protocole d’exploration créative et de libération des parts refoulées en jeu dans le Burn Out,

inhibitions et ressources laissées en friche.

 

Les interdits à la source du refoulement, la recherche des talents, des valeurs, des rêves, des intentions et la mobilisation apportée par la créativité.

 

Analyse créative des rêves de nuit.  Les cartes de développement personnel en accompagnement : mobilisation de l’imaginaire, perspective, innovation dans les postures.

 

Journée bilan,

protocole créatif de synthèse, perspectives de retour au travail : équilibre personnel et enjeux du travail. Comment se préparer et/ou faire de la prévention.

Ateliers collectifs 

Jounal-thérapie de groupe :

- pour cheminer vers une reprise équilibrée de l'activité

- ou en prévention des risques psychociaux

A distance par Zoom moyennant une liste de matériel à se procurer et la possibilité d'imprimer quelques documents.

En présentiel. Le matériel est fourni entièrement.

Atelier individuel personnalisé

Pour vivre une expérience introspective créative sur-mesure

Ce parcours est conçu spécifiquement afin d'être au plus proche de votre objectif et vos envies.

Séances individuelles de 2h.

Cycle minimum de 5 séances.

Durée du cycle déterminé préalablement lors d'un premier entretien.

Pour qui ?

Toute personne traversant une situation d"épuisement personnel ou professionnel.

Association, institution, organisme, entreprise souhaitant proposer des accompagnements complémentaires à leurs interventions.

Qu'est-ce le Burn-Out ?

"Jeter l'ancre c'est se connecter à soi-même, pour mieux vivre. C'est là l'objectif central de la pratique du Journal Créatif."
Anne-Marie Jobin

Les Bénéfices ​​

  • Favoriser un retour à l’emploi dans les meilleures conditions

  • Limiter l’impact du burn-out sur la santé

  • Prévenir la survenance d’un nouvel épuisement professionnel

  • Connexion avec soi

  • Exprimer ses émotions, les transformer

 

  • Apaiser son stress, décharger les tensions

  • Trouver des réponses en soi à travers une pratique créative

  • Voir plus clair dans sa vie intérieure

  • Relaxation, ressourcement

  • Confiance, estime de soi, vitalité

"L'âme du monde a fait ainsi : chaque être est doté d'un don qui lui permet d'être un soutien, une consolation ou une lumière pour les autres mais aussi d'une faille, d'une fêlure, d'une fragilité qui réclame l'aide d'autrui" Frédéric Lenoir, L'âme du monde

POUR QUI

Toute personne traversant une situation d"épuisement personnel ou professionnel.

COMMENT

En petit groupe ou en séance individuelle,

à distance via
SKype et
Zoom

pRÉ-REQUIS

Aucune prédisposition artistique n'est nécessaire.

INSCRIPTION

Renseignements, tarifs & prise de rendez-vous
06 63 76 49 77

"L'âme du monde a fait ainsi : chaque être est doté d'un don qui lui permet d'être un soutien, une consolation ou une lumière pour les autres mais aussi d'une faille, d'une fêlure, d'une fragilité qui réclame l'aide d'autrui" Frédéric Lenoir, L'âme du monde

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